广州御和堂肿瘤中医师黄俊治疗卵巢癌效果不错，下面就给大家讲一讲，卵巢保养良好可以使面部皮肤细腻光滑，可以从饮食中恢复。那么，哪些食物会滋养卵巢呢？让我们和小边一起看看。

　　哪些食物能滋养卵巢？

　　1、富含维生素的食物

　　为了避免卵巢早衰，我们还应该多吃富含维生素的食物，如白木耳，它具有很高的营养价值。它含有人体所需的多种氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，以及多种维生素。

　　2、哪种海藻类食物

　　实验证明，海藻食品提取物确实对动物实验性肿瘤有效。专家发现，肿瘤患者的血液大多是酸性的，海藻等碘和钙含量高的食物可以调节和平衡血液的pH值，调节雌激素的平衡。女性可以每天吃适量的海带和紫菜来维持卵巢。

　　3、豆制品

　　女性经常吃豆制品，不仅可以保养卵巢，还可以保养乳房，调节体内雌激素的分泌水平。经常吃豆制品对女性健康有好处。经常吃豆制品可以滋养卵巢，延缓女性衰老。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜具有很高的营养价值，含有人体所需的多种微量元素。经常吃胡萝卜可以提高身体素质，清除人体自由基，有利于女性乳房健康，保持卵巢。女性通常应该多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。

　　黄俊

　　副主任医师

　　抚阳派医师

　　中医世家传人

　　医师简介：

　　毕业于湖北中医学院,曾在北京中医医馆进修,师从李乾构院长、吉良晨,从事中医临床诊疗研究30余年,熟读中医经典,理论基础知识深厚,有着极高的中医造诣,善于辨证施治,以传统中医学为基础进行深化研究,在望、闻、问、切与辨证施治基础上开拓创新,运用中医特色诊疗手法，千般变化进行个体针对性调整施治。对中医治疗肿瘤疾病有较深入研究,预防肿瘤术后复发与转移,减轻疼痛及并发症,提高生存周期及质量方面有着丰富的临床治疗经验。

　　擅长治疗：

　　运用中医药对肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、甲状腺癌、膀胱癌、脑瘤等恶性肿瘤治疗,通过辨证使用中药材、抗肿瘤中药浓缩颗粒剂与膏方治理调理体质。在中医药防治肿瘤并发症、肿瘤放化疗后的不良反应方面积累了大量经验。

　　保护卵巢的方法

　　1、养成良好的生活习惯

　　烟酒会使女性卵巢早衰，如果每天多吃鱼虾，坚持喝牛奶，可以延长卵巢衰老的时间。

　　2、注意科学饮食

　　女性应每天补充更多的植物雌激素、维生素、蛋白质、叶酸，如果雌激素和叶酸不足，将直接影响女性的卵巢健康。

　　3、避免长时间穿紧身衣

　　事实上，紧身衣也会影响卵巢的发育。对于一些女孩来说，长期穿紧身衣更容易引起乳腺增生等疾病。